Συχνές ερωτήσεις
1. Μπορώ να μετρώ μόνος μου στο σπίτι το ζάχαρό μου;
2. Μπορώ να μετρώ το ζάχαρο των ούρων αντί του αίματος;
3. Ποιες είναι οι συνήθεις θεραπείες για το διαβήτη;
4. Πως μπορεί ένας σύμβουλος για το διαβήτη να με βοηθήσει;
1. Μπορώ να μετρώ μόνος μου στο σπίτι το ζάχαρό μου;
Αν δεν είστε διαβητικός ή προ-διαβητικός, δεν υπάρχει συνήθως λόγος να μετράτε το ζάχαρό σας στο σπίτι Ο έλεγχος που γίνεται στα πλαίσια της τακτικής σας ιατρικής εξέτασης θα πρέπει να αρκεί.
Ωστόσο αν έχει γίνει διάγνωση πως έχετε διαβήτη (diabetes), ο γιατρός σας ή ο σύμβουλος για το διαβήτη θα σας συστήσει μία συσκευή παρακολούθησης του ζαχάρου στο σπίτι (μετρητή γλυκόζης, ή μία από τις νεότερες μεθόδους η οποία χρησιμοποιεί ελάχιστες ποσότητες αίματος ή μετρά το ενδοκυττάριο υγρό – το υγρό ανάμεσα στα κύτταρά σας – για γλυκόζη). Θα σας δοθούν οδηγίες σχετικά με το πόσο ψηλό ή χαμηλό θα πρέπει να είναι το ζάχαρό σας σε διαφορετικές στιγμές της ημέρας. Ελέγχοντας το ζάχαρό τακτικά, μπορείτε να δείτε αν το διαιτητικό και φαρμακευτικό πρόγραμμα που ακολουθείτε λειτουργεί σωστά.
2. Μπορώ να μετρώ το ζάχαρο των ούρων αντί του αίματος;
Όχι, στις περισσότερες περιπτώσεις. Το ζάχαρο εμφανίζεται συνήθως στα ούρα μόνον αν βρίσκεται σε αρκετά υψηλά επίπεδα στο αίμα ώστε το σώμα να «αποβάλλει» την περίσσεια στα ούρα, ή αν υπάρχει ένας βαθμός νεφρικής βλάβης και η γλυκόζη διαρρέει στα ούρα. Ωστόσο, το ζάχαρο των ούρων χρησιμοποιείται μερικές φορές σαν ένας πρόχειρος δείκτης υψηλών επιπέδων ζαχάρου και η ταινία ζαχάρου που μετρά τη γλυκόζη είναι μερικές φορές χρήσιμη για να ανιχνεύει την παρουσία λευκώματος και κετονών στα ούρα.
3. Ποιες είναι οι συνήθεις θεραπείες για το διαβήτη ;
Για τον διαβήτη τύπου 2, που είναι ο συνηθέστερος τύπος διαβήτη (diabetes), η απώλεια βάρους, μία υγιεινή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και φτωχή σε υδατάνθρακες και η συχνή άσκηση μπορεί να επαρκούν για να χαμηλώσουν τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος. Ωστόσο σε πολλές περιπτώσεις, είναι αναγκαία ορισμένα φάρμακα που λαμβάνονται από το στόμα τα οποία αυξάνουν την έκκριση ινσουλίνης του σώματος και την ευαισθησία στην ινσουλίνη προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό επίπεδο γλυκόζης. Με το διαβήτη τύπου 1 (και με τον διαβήτη τύπου 2 που δεν ανταποκρίνεται αρκετά καλά στα αντιδιαβητικά φάρμακα), είναι αναγκαίες ενέσεις ινσουλίνης αρκετές φορές την ημέρα.
4. Πως μπορεί ένας σύμβουλος για το διαβήτη να με βοηθήσει;
Αν είστε διαβητικός, έναςσύμβουλος για το διαβήτη (συχνά μία νοσοκόμα ειδικά εκπαιδευμένη) μπορεί να σιγουρευτεί πως γνωρίζετε πως να:
Σχεδιάζετε τα γεύματα (ένας διαιτολόγος μπορεί επίσης να βοηθήσει). Η δίαιτα είναι εξαιρετικά σημαντική στο να ελαχιστοποιεί τις μεταπτώσεις στα επίπεδα γλυκόζης του αίματος.
Αναγνωρίζετε και να γνωρίζετε πώς να χειρίζεστε το υψηλό και το χαμηλό ζάχαρο του αίματος.
- Μετράτε και να καταγράφετε τις τιμές της γλυκόζης από τον αυτό-έλεγχο στον οποίο υποβάλλεστε.
- Ρυθμίζετε τα φάρμακά σας.
- Χορηγείτε ινσουλίνη (το είδος και τους συνδυασμούς που να καλύπτουν τις ανάγκες σας).
- Χειρίζεστε τα φάρμακα όταν αρρωσταίνετε.
- Παρακολουθείτε τα πόδια, το δέρμα και τα μάτια σας ώστε να εντοπίζετε τα προβλήματα εγκαίρως.
- Αγοράζετε βοηθήματα για διαβητικούς και να τα αποθηκεύετε με σωστό τρόπο.
